2019.05.29 06:40僕の1日のスケジュール今日は選手兼コーチとしての僕の1日をご紹介。（どんな生活を送ってるの？とよく聞かれるので・・笑）4:45~5:05 起床以前までは朝ご飯を食べていたのでもう少し早く起きてましたがこの1年くらい食べずに練習するようになったので15分長く寝れるようになりました。（この15分の睡眠はでかい！笑）月曜日は唯一の休みなので8:00くらいまで寝たりします。5:30 出勤朝スイムセッションのためのプールの準備。...
2019.05.22 09:52茨城国体予選会まであと10日今季初レースは6/2(日)に島根県さくらおろち湖で行われるスプリントレース（ドラフティングあり）。この大会は今年9/29(日)に開催の茨城国体の岡山県選手選考会となっておりトライアスロンが正式競技になってから3回目の出場。国体は他のレースと異なる雰囲気があって年々楽しくなっています。（順位も一応進歩。38位→33位）今年も故郷である岡山代表として本番の国体では20位以内が目標。各県男女各2名が出場...
2019.05.16 12:49GW強化練習世間は10連休のGWでしたが、僕はスクール休館日を利用して4日間の岡山広島遠征を実施！1日目は瀬戸田サンセットビーチというしまなみ海道の一部である島で実践練習を。広島大学の学生も来てくれて久しぶりの大人数でのトレーニングは楽しかったです^ ^3月に練習中に落車してから脚の怪我が治っておらずランをサボっていると「高橋さんですよね・・・」と背後から声が。ラブトラ練習会やラブトラで以前お会いしていたご家...
2019.05.08 07:27ショートクランクについて以前から股関節のつまりが気になっていたバイク。2019年より、172.5mmだったクランクを148mm・153mmにしてみました。そして同時期にパワーメーター（パワータップのペダル式）を導入。ショートクランクにしてすぐ、練習でもパワーの出力の違いが分かりました。そこでFTP測定で検証。以下、FTP測定結果。HRは手首型のため参考程度に。2/15㈮ クランク長：148mm FTP:269w（体重4....
2019.04.30 15:00公式HPスタートこんにちは！トライアスリートの高橋正俊です。年号が変わるこの節目に公式HPを立ち上げました。好きな言葉は "You Only Live Once" 人生は一度きり今後はこのHPを通して自分の活動、生き様について発信していこうと思います。ブックマークをして、ちょこちょこ覗いてください^ ^宜しくお願いします！！令和元年 5月1日高橋正俊